Resveratroli on luonnossa esiintyvä yhdiste, joka kuuluu polyfenolien ryhmään. Sitä löytyy erityisesti punaviinirypäleistä, mustikoista, puolukoista … ResveratroliRead more
Pellavansiemenet
Pellavansiemenet ovat pieniä, mutta voimakkaita siemeniä, jotka ovat saaneet runsaasti huomiota terveys- ja hyvinvointipiireissä. Ne … PellavansiemenetRead more
Sitruuna
Sitruuna on erittäin monipuolinen ja terveellinen hedelmä, joka on tunnettu sen kirkkaasta väristä, raikkaasta tuoksusta … SitruunaRead more
Zeaksantiini
Zeaksantiini on luonnossa esiintyvä karotenoidi, joka kuuluu ksantofyllien ryhmään. Se on voimakas antioksidantti, joka tunnetaan … ZeaksantiiniRead more
Vihreä tee
Vihreä tee on yksi maailman vanhimmista ja arvostetuimmista juomista, jolla on pitkä historia sekä lääkinnällisenä … Vihreä teeRead more
Hamppusiemenet
Hamppusiemenet ovat nousseet viime vuosina suosituksi luontaiseksi ravintolisäksi ja ruoka-aineeksi. Ne ovat täynnä ravintoaineita, kuten … HamppusiemenetRead more
L-lysiini
L-lysiini on yksi niistä tärkeistä aminohapoista, joita kehomme tarvitsee toimiakseen optimaalisesti. Se on olennainen aminohappo, … L-lysiiniRead more
Vapaa-ajan merkitys mielen hyvinvoinnille
Nykyajan kiireisessä maailmassa vapaa-ajan merkitys on korostunut entisestään. Työelämän vaatimukset, perhevelvollisuudet ja sosiaaliset sitoumukset voivat … Vapaa-ajan merkitys mielen hyvinvoinnilleRead more
Aromaterapian voima
Aromaterapia on vanha hoitomuoto, joka hyödyntää kasveista saatuja eteerisiä öljyjä fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämiseen. Tämä … Aromaterapian voimaRead more
Musiikin vaikutus mielen hyvinvointiin
Musiikki on voimakas väline, joka voi vaikuttaa syvästi mielen hyvinvointiin. Se on osa ihmiskunnan kulttuuria … Musiikin vaikutus mielen hyvinvointiinRead more