Vitamiinit ja hivenaineet ovat elintärkeitä ravintoaineita, joita kehomme tarvitsee pieniä määriä toimiakseen optimaalisesti. Ne osallistuvat lukemattomiin … Vitamiinit ja hivenaineetRead more
Hyvinvointi
Rokotukset
Rokotukset ovat yksi nykyaikaisen lääketieteen merkittävimmistä saavutuksista. Ne suojaavat meitä vakavilta taudeilta, estävät epidemioita ja … RokotuksetRead more
Lasten ja nuorten hyvinvointi
Lasten ja nuorten hyvinvointi on yhteiskunnan kannalta keskeinen teema, sillä terveet ja onnelliset lapset kasvavat … Lasten ja nuorten hyvinvointiRead more
Allergiat ja yliherkkyydet
Allergiat ja yliherkkyydet ovat yleistyneet merkittävästi viime vuosikymmeninä. Monet kärsivät ruoka-aineista, pölystä, kukkasista tai eläinkarvoista … Allergiat ja yliherkkyydetRead more
Naurujooga ja muut rentoutumismenetelmät.
Modernissa maailmassa stressi ja kiire ovat usein osa arkea. Onneksi on olemassa monia rentoutumismenetelmiä, jotka … Naurujooga ja muut rentoutumismenetelmät.Read more
Alkoholin kohtuukäyttö
Alkoholin käyttö on osa monien kulttuurien jokapäiväistä elämää, mutta sen kohtuullisuus ja terveysvaikutukset herättävät usein keskustelua. … Alkoholin kohtuukäyttöRead more
Digitaalinen hyvinvointi
Digitaalinen hyvinvointi on yhä tärkeämpi osa nykypäivän elämää. Ruutujen ääressä vietetään usein tunteja päivässä, mikä voi … Digitaalinen hyvinvointiRead more
K-vitamiini – pieni mutta voimakas terveyspommi
Kun puhutaan vitamiineista, K-vitamiini ei ehkä ole ensimmäinen, joka tulee mieleen. Usein C-vitamiini saa kunnian parantaa … K-vitamiini – pieni mutta voimakas terveyspommiRead more
Painonhallinta terveellisesti
Painonhallinta on monelle haaste, mutta avain onnistumiseen on pysyvä muutos elämäntavoissa. Terveellinen painonhallinta ei ole … Painonhallinta terveellisestiRead more
Eroon rasvamaksasta yllättävällä lääkkeellä
Rasvamaksa on yleistyvä terveyshaaste, joka koskettaa jo noin joka neljättä suomalaista. Tämä hiljainen sairaus etenee usein … Eroon rasvamaksasta yllättävällä lääkkeelläRead more